-
Crossový trenažér
patrí medzi najnovšie typy fitness trenažérov. Jedná sa o úplne
novú generáciu domáceho fitness.
-
Tréningom na
crossovom trenažéry, sa veľmi účinne posilujú kompletne všetky
svalové partie.
-
Crossový trenažér
je skvelým prístrojom na chudnutie a spalovanie tukov.
-
S crossovým
trenažérom preradíte Váš metabolismus na vyššiu rýchlosť.
-
Ozdravíte srdečnú
činnost a podporíte krvný obeh.
-
Jednoznačnou
výhodou cvičenia na crossových trenažéroch je nepreťažovanie kĺbov.
-
Vďaka plynulému
eliptickému pohybu nedochádza k žiadnym nárazom, ako napríklad pri
behu.
-
Crossové trenažéry
sú teda vhodné i pre vyššie váhové kategórie, alebo pre cvičencov
stredného, alebo staršího veku.
-
Cvičením zaťažíte ako hornú, tak
aj dolnú polovicu tela.
-
Kedže sa na
crossovöm trenažéry pohybujú ako dolné, tak i horné končatiny,
skvele zaťažíte ako nohy, boky a zadok, tak ramená, paže, prsné a
chrbtové svaly.
-
Na tomto stroji
naozaj zaberá kompletne celé telo.
